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〒982-0014  仙台市太白区大野田5丁目29-12 105号

骨盤についてHEADLINE

骨盤について

骨盤の役目
@歩行による脚から受ける負荷を軽減します。
A赤ちゃん、内臓を守ります。
B上半身と下半身の動きのバランス調整をします。

骨盤は背骨の歪みと連動して歪みます。
特に女性の骨盤は大きいので歪みやすくなります。

骨盤が歪むことで・・・
@猫背になってしまう。
A下半身太りが解消できない。
B生理痛や不妊の原因となる。

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骨盤の調整は血流を良くし、
健康でスマートな体型に変化していきます。

骨盤の歪み原因は3つあります。


原因 @ 筋バランス異常

骨盤に付着している筋肉がアンバランスに硬直している。
日常の姿勢が問題となることがほとんどです。


原因 A 産後の異常

出産の時、女性の体は最大に関節が柔軟になります。
そして、その後数か月かけて元に戻ります。


原因 @ 腰仙関節の捻じれ

背骨の最後にある腰椎5番と仙骨が何かしらの原因で
捻じれることが多々あります。
この捻じれは、腰の真ん中あたりに痛みを発生させます。


骨盤が歪むことでのデメリット

 症状
腰痛、股関節痛、生理痛、不妊


 身体の変化
下半身太り、太もも全部の太り、おしりの垂れ

骨盤矯正のメリット

 骨盤周りが引き締まります。
 姿勢が美しくなります。
 むくみや冷えが軽減されます。
 肩こり腰痛が解消します。

骨盤のゆがみ2種類

@産後の骨盤歪み   

骨盤は本来筋肉により引っ張られ固定しています。
しかし、出産の時に限り仙腸関節が柔軟になり
お産を促します。

出産後は3ヶ月から6ヶ月をかけて
仙腸関節が元の硬さに戻ります。

その戻る期間に、育児や生活の状態により
骨盤が歪んだまま固まることが問題です。

歪んで固まってしまった場合は、並大抵の努力では
正常に戻すことはでず、改善には1年以上かかることもあります。

産後の 2大 不調

■骨盤の開きによる下半身太り
■そり腰による腰痛、尾骨痛


A女性特有の骨格と体質 

女性の骨盤は男性と比べると丸くて大きいのが特徴です。

そして、関節が男性より根本的に柔らかく
股関節への負荷により変化しやすくなります。

変化の仕方は骨盤が開きやすいパターンが多く
O脚やX脚、下半身太り、ポッコリお腹
猫背等の原因となります。


整体院 情報  

桜花カイロプラクティック  仙台整体本舗

〒982-0014
仙台市太白区大野田字5丁目29-12 105号
TEL.070-54761462

■院長名 大岡 裕次(整体歴20年)
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■AM10時〜PM 20時まで受付(不定休)
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■院長一人整体院

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